Tipy pro odsávání mateřského mléka
Jak mám odsávát mateřské mléko??
Někdy může být nutné použít odsávačku, například pokud novorozenec saje z prsu jen velmi slabě, takže tvorba mléka není dostatečně stimulována. Pravidelné odsávání může také vytvořit a udržet produkci mléka, pokud jsou matka a dítě odděleny, např. když se vrátíte do práce nebo je dítě nedonošené nebo nemocné. Můžete pokračovat v krmení svého dítěte svým vzácným mateřským mlékem a později budete moci lépe pokračovat v kojení.
Při použití odsávačky mléko ne vždy teče hned. Pocity jako strach a bolest mohou blokovat reflex. Tok mléka můžete podpořit následujícími způsoby:
- Vyberte si pohodlnou polohu pro odsávání.
- Uvolněte se a myslete na své dítě; podívejte se na její fotku.
- Odsávejte tam, kde vidíte na své dítě nebo jste blízko něj.
- Poslouchejte harmonickou hudbu.
- Před každým odsáváním proveďte krátkou masáž prsou (Plata Rueda).
- Před odsáváním přiložte na prsa teplý obklad.
- Před vložením prsního nástavce jej zahřejte.
Jak mám postupovat při odsávání mateřského mléka?
Odsávání by nikdy nemělo bolet.
- Důkladně si umyjte ruce.
- Připravte si odsávačku a odsávací sadu.
- Najděte si klidné místo a udělejte si pohodlí; připravte si i něco k pití.
- Proveďte krátkou masáž prsou (Plata Rueda).
- Vycentrujte prsní nástavec a při odsávání držte odsávačku na prsním nástavci. Nevyvíjejte při tom velký tlak na prsa.
- Zapněte odsávačku a regulujte sílu sání (vacuum) a rychlost sání (cyklus), aby bylo odsávání příjemné.
- Při odsávání si masírujte prsa.
- Odsávejte střídavě z pravého a levého prsu. Mezitím si můžete udělat krátkou pauzu, napít se a krátce promasírovat prsa.
- Vypněte odsávačku, vyjměte odsávací sadu a vyčistěte ji, jak je popsáno v pokynech.
Vysoký podtlak (síla sání) nemusí nutně vést k většímu množství mléka a může způsobit bolavé bradavky.
Dvojité odsávání – odsávání z obou prsou současně
Dvojité odsávání znamená odsávání z obou prsou současně. Základní postup je stejný jako při použití pouze jedné dosávací sady. Chcete-li regulovat sílu a frekvenci sání, krátce přidržte jednu z odsávacích sad spodní paží.
Jak často mám odsávat?
Pokud jste s dítětem odděleni nebo se kojení nedaří, je rozumné odsát mléko pokud je to možné, během prvních 6 hodin po porodu. V prvních 12 nebo 24 hodinách je také možné získat kolostrum rukou ještě před použitím odsávačky.
Nenechte se odradit, pokud si během prvních dnů po porodu dokážete odsát jen pár kapek mléka. Odsávání během této fáze se používá většinou ke stimulaci prsu, aby tělo obdrželo zprávu a začalo produkovat mléko.
Pokud je to možné, použijte odsávačku 8x za 24 hodin. Pokud se vám netvoří hodně mléka, můžete si dopřát přes noc 5 až 6 hodin pauzy, ostatních případech hrozí nalití.
Je efektivnější odsávat častěji než pokaždé delší dobu.